Énergie · Système nerveux
Magnésium bisglycinate
La forme de magnésium la mieux tolérée et assimilée, associée à la vitamine B6 qui facilite son entrée dans les cellules. Trois Français sur quatre n'en consomment pas assez.
Dose journalière : 3 gélules par jour, au cours des repas
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Satisfait ou remboursé pendant 30 jours.
Fabriqué en France formulé avec des professionnels de santé.
Livraison offerte dès 49 € d'achat.
Complément alimentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
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Fabriqué en FranceProduction maîtrisée.
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Formulé avec des pros de santéUne exigence de méthode.
Ce que la formule apporte
Trois raisons de l'intégrer à votre routine
La composition complète est plus bas. D'abord, ce que disent les données, dans le cadre des allégations autorisées.
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Aider à réduire la fatigue
Quand les journées s'enchaînent et que l'énergie baisse, le magnésium fait partie des apports à surveiller en premier.
Allégation autorisée
Le magnésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue.
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Soutenir le système nerveux
Stress, charge mentale, sommeil écourté : le système nerveux est très demandeur en magnésium.
Allégation autorisée
Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.
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Muscles et ossature
Utile pour les personnes actives, le magnésium intervient dans la contraction musculaire.
Allégation autorisée
Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et au maintien d'une ossature normale.
Nos choix de formulation
Pourquoi cette formule, et pas une autre
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01
Une forme de troisième génération
Dans le bisglycinate, le magnésium est lié à la glycine, un acide aminé. Il est mieux assimilé que les formes marines ou inorganiques, les moins chères du marché.
En clair : une plus grande part du magnésium avalé est réellement utilisée par l'organisme.
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02
Mieux toléré par l'intestin
Les formes classiques (oxyde, chlorure, citrate) provoquent souvent des troubles digestifs. La forme chélatée est beaucoup mieux tolérée.
En clair : pas besoin de choisir entre efficacité et confort digestif.
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03
Associé à la vitamine B6
La vitamine B6 agit en synergie : elle facilite l'entrée du magnésium dans les cellules et participe aux mêmes réactions.
En clair : les deux travaillent ensemble, c'est pour ça qu'on les associe.
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04
Un dosage utile, pas excessif
250 mg de magnésium par jour, soit les deux tiers des apports de référence : de quoi compléter l'alimentation sans la remplacer.
En clair : on complète ce que l'assiette n'apporte pas toujours, sans surdoser.
Fiche technique
Composition, dosage par portion
Deux ingrédients, pas un de plus. Le magnésium sous sa meilleure forme, et la vitamine B6 qui l'accompagne.
VNR : valeur nutritionnelle de référence. 15 % correspond au seuil minimal ouvrant droit aux allégations nutritionnelles.
Mode d'emploi
Comment l'utiliser
Simple, sans matériel, à intégrer là où c'est utile dans la journée.
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Prendre 3 gélules
Chaque jour au cours des repas, avec un grand verre d'eau, en une ou plusieurs prises.
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Tenir la cure
Comptez un à trois mois pour une cure complète, à renouveler selon vos besoins.
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Rester dans la dose
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée, surtout si vous prenez un autre produit contenant du magnésium.
Le bon repère
Toutes les formes de magnésium ne se valent pas
La forme change l'assimilation et le confort digestif.
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Ce produit
Magnésium bisglycinate
- FormeChélatée (liée à la glycine)
- AssimilationÉlevée
- Tolérance digestiveBonne
- Avec vitamine B6Oui
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Magnésium classique
Formes marines ou oxyde
- FormeSels minéraux
- AssimilationFaible
- Tolérance digestiveTroubles fréquents
- Avec vitamine B6Rarement
Compléter la routine
Ce qui va bien avec
Pensés pour aller ensemble. En routine, c'est moins cher.
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Routine
Routine Sport & Récupération
Électrolytes et magnésium, l'essentiel autour de l'effort.
35,99 €
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Produit d'appel
Magnésium bisglycinate
La forme la mieux tolérée et assimilée, avec la vitamine B6.
20,99 €
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Micronutrition
Multivitamines
Une formule restreinte, les bons ingrédients en quantité suffisante.
10,99 €
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Acides gras
Oméga-3
Un apport essentiel que l'organisme ne produit pas.
5,99 €
Voir
Confiance
Ce qu'en disent les clients
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Questions fréquentes
Avant de commander
Votre question n'est pas là ? Notre équipe vous répond sous 24 à 48 h.
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Pourquoi le bisglycinate plutôt qu'un autre magnésium ?
C'est la forme la mieux assimilée et la mieux tolérée. Les formes marines ou inorganiques sont moins chères, mais une faible part est absorbée et elles provoquent souvent des troubles digestifs.
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À quel moment le prendre ?
Au cours des repas, en une ou plusieurs prises. Beaucoup de personnes préfèrent le soir, mais il n'y a pas de règle stricte.
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Combien de temps avant de ressentir un effet ?
Comptez généralement plusieurs semaines de prise régulière. Une cure d'un à trois mois est conseillée.
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Puis-je le prendre avec les électrolytes ?
Oui, c'est le principe de la Routine Sport. Les deux contiennent du magnésium : respectez la dose de chacun et ne les cumulez pas au-delà.
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Y a-t-il des contre-indications ?
Demandez un avis médical en cas de maladie rénale ou de traitement en cours. Le détail figure dans les précautions ci-dessous.
À lire avant usage
Précautions d'emploi
Complément alimentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Déconseillé en cas d'insuffisance rénale sans avis médical.
- Ne pas associer à un traitement par amiloride sans avis médical.
- Prendre à distance (au moins 2 heures) de certains antibiotiques (cyclines, quinolones), du calcium et des bisphosphonates.
- En cas de grossesse ou d'allaitement, demandez l'avis d'un professionnel de santé.
- Réservé à l'adulte.